A dieta de Atkins X Cabelos

Olá meninas!

Se for colocar na balança, quase toda dieta restringe algum tipo de alimento do qual nos beneficiará ao longo dos nossos anos, e talvez, lá na frente a deficiência de hoje pode ser um grande problema.

Na dieta de Atkins a promessa é tentadora e te faz perder peso rapidamente, porque tem como base a concentração maior de proteínas e a quebra geral de carboidratos ingeridos na dieta, e aqui esta o maior problema, a diminuição de carboidratos nas suas refeições. 

O Dr. Atkins que criou a dieta estabeleceu que reduzindo drasticamente carboidratos, que seria o que mais causaria excesso de peso, faria o próprio organismo usar o acúmulo de gordura para obter energia. Nesse processo “metabólico” essa transformação do organismo, e esforço, eliminaria uma substância no organismo que provocaria a falta de apetite.

Nessa dieta proposta por Atkins, seria restringido a 20g diárias de carboidratos, ou seja, é menos que uma fatia de pão integral! 

Depois de duas temerosas semanas, os carboidratos podem ser elevados de 25 a 90 gr, porém com acompanhamento do que foi liberado de carboidratos pela urina… assim, em poucas palavras de um emagrecimento rápido em 2 semanas, é uma dieta que deve ser feita com acompanhamento, visto que tem uma série de regras a serem seguidas para que realmente funcione, até porque exige trabalho extra dos rins.

E aonde entra a falha da dieta?

No carboidratos, que são massas, arroz, cereais, maçã, iogurte, lentilhas, etc. 

Já fizemos matéria sobre isso:

• Iogurte é Fonte de Vitamina B e Carboidrato.
• O arroz é Fonte de Zinco e Carboidrato.

Além dos benefícios dos carboidratos, a dieta segundo especialistas, diz que a pessoa literalmente “passa fome” a insuficiência de carboidratos pode levar a alteração de humor, sonolência, tontura. O que não te levará a ter cabelos lindos e saudáveis, independente do produto que use, uma vez que a própria alimentação esta causando alterações na sua rotina diária.

Segundo o site Minha Vida : “Devido à suspensão de frutas e legumes, a Dieta do Dr. Atkins é falha no que se refere a vitaminas e minerais. E sabemos que a suplementação vitamínica não supre a falta de ingestão dos alimentos ricos nesses micronutrientes, lembrando também que a maior perda de peso que se consegue com esta dieta é à base da eliminação de água corporal e de massa magra”.

Enfim… se tudo que indicamos para fortalecer cabelos, acelerar seu crescimento, como frutas, alimentação regrada com vitaminas e minerais, a dieta restringiria totalmente a esses benefícios, mesmo que calóricos. 

Não se pode prever como poderia beneficiar o organismo tendo que suprir de vários alimentos importantes ao seu funcionamento normal.

Por isso, é importante que reveja todas as informações pesquisadas e dicas milagrosas de perca de peso em 2 semanas e recorra ao médico profissional especialista que pode garantir qualidade de vida numa dieta de emagrecimento.

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Dieta X Cabelos: Dúvidas e Soluções.

Olá meninas!

Chega nessa época do ano muitas meninas correm contra o tempo a busca de dietas milagrosas, deixam de se alimentar direito, ou não consomem os nutrientes necessários para uma alimentação equilibrada o que ocasiona problema em todo o organismo, e o cabelo não fica de fora, cai mais que o natural, por causa da falta de vitaminas necessárias ao crescimento natural do folículo.

O pior, é que quem faz dieta muitas vezes não imagina que uma queda “anormal” dos fios pode ser justamente pela própria dieta.

Em vista disso vamos atrás das dietas que mais ocasionam esse tipo de problema, e vamos tentar solucionar até que ponto pode restringir alimentos sem que isso prejudique seu organismo e até sua energia.

Já esta todo mundo fazendo dieta pro verão né? 

Vamos com calma hein meninas! Pra ter um corpo perfeito é preciso muita saúde!

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Inspiração: Penteados para todo tipo de Disfarce no fio.

Essa semana falamos sobre vários tipos de problemas que pode acontecer no fio, pontinhos brancos, desgastes naspontas, cabelos mal cortados, franjas muito cortadas, cortes químicos e desbotamento, e em todos os problemas não há milagre que de jeito no cabelo tornando-o mais saudável e promovendo seu crescimento, de um dia pra outro, em vista disso, buscamos as melhores dicas e truques para que você possa facilitar sua ida ao compromisso marcado, sem que o cabelo seja um problema pra isso.

Na maioria dos disfarce foi usado o cabelo preso, por tranças, coques, e uso de acessórios para garantir destaque e também, um disfarce, nos fios.



Cabelo com as pontas danificadas, desbotados e até com danos visíveis de porosidade pode ser preso com tranças e coques que garantirão conforto e beleza, sem estresse com os cabelos num momento que deve ser de alegria.



Franja mal cortada pode começar com o penteado por lá mesmo, coques para cabelos porosos, bandanas, para corte químico e até uma descoloração mal sucedida. 

O cabelo as vezes nos surpreende e o que esperamos não acontece, e até que consiga resolver o problema junto ao seu profissional, aprecie as dicas, crie, invente um modo diferente de arrasar no final!

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Cortou demais, ou estragou o cabelo? Disfarce!

Olá meninas!

Acontece com muitas meninas, e nem sempre se trata de só ir no salão cortar o cabelo, as vezes o corte se da por outros motivos, como por exemplo muitos danos na ponta. 

Os danos quando sucessivos, e nas pontas, acabam por não ter mais jeito de tratamento, e a única coisa a se fazer é cortar, assim vai, corta uma vez, corta duas, e quando vai ver o cabelo do meio das costas já esta no pescoço, e se o crescimento fosse fácil não ia ser problema, mas sabemos que tem inúmeros fatores que retardam o crescimento normal dos cabelos, e acaba sendo uma luta manter os cabelos curtos na sua nova fase de crescimento.

O bom disfarce pra esse cabelo, em algumas situações, são os apliques, principalmente aqueles Tic Tac que pode-se usar numa noite e retirar.

É uma vantagem pra quem usa, porque pode se sentir melhor referente os desgastes acontecido no fio, ou mesmo o corte que tenha dado errado.

O que não é indicado é quando o desgaste no cabelo se fez após quebra por incompatibilidade química, esse fio que esta sensível a quebra, não é aconselhável qualquer tipo de tração, mesmo que seja por pouca horas, nesse caso, bandanas e penteados com presilhas e acessórios são mais indicados por não causar puxões e assim evitar mais quebra dos fios já fragilizados.

Os apliques podem ser encontrados de várias formas, pra franja, rabo de cavalo e cabelos médios e compridos, ajuda muito a disfarçar certos probleminhas nos fios, principalmente quando não se tem como resolver o problema em curto espaço de tempo.

Leia Também:

• O aplique nas celebridades.
• Os alongamentos mais procurados.
• Alongamento Capilar vale a pena para o crescimento dos fios?

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Cabelo murcho, sem volume e pontas espigadas, como disfarçar?

Olá meninas!

Muitas meninas sofrem do mesmo mal, pontas espigadas, em algumas ainda tem o problema do cabelo murcho pelo excesso de oleosidade, e o volume que fica reduzido quando o fio alisado já era liso… e se isso acaba virando um problema em certas ocasiões, temos que inventar, criar algum penteado nesse cabelo, pra que ele apareça realmente como quer.

Agora eu te pergunto, como quer disfarçar esse fio? Deixando liso ou enrolado?

Complicou né? Vamos de dicas.

Dicas para disfarçar o cabelo alisado, promovendo volume e escondendo as pontinhas.

Meninas, aqui está fácil né? Vamos de modeladores com fixador forte pra finalizar o penteado, simples assim, ganha volume, esconde as pontinhas, e vai ficar linda na foto. Para quem tem a raiz oleosa não pode passar fixadores na raiz, o importante são os cachos durarem pelo menos a festa inteira. É legal fazer uma escova antes do babyliss para as pontinhas já ficarem onduladas, além do resultado ficar melhor.

Dicas para disfarçar as pontinhas espigadas sem enrolar o fio.

Tem vários penteados pra cabelo liso que da um “jeitinho brasileiro” nas pontinhas, são tranças, coques, até rabo de cavalo com leve ondulação nas pontas garantem um bom estilo no cabelo.

Veja também:

• Inspirações cabelos ralos e finos
• Como usar e abusar dos finalizadores nos cabelos oleosos.

Dicas para disfarças as pontinhas do cabelo liso e curto.

E não vamos esquecer dos curtinhos, estilo chanel que estão com as pontinhas espigadas, nesse caso o uso de acessórios ganha destaque e salva seu cabelo no momento da festa, sem se preocupar com as pontinhas, ainda pode garantir uma bela escovação no fio modelando de acordo com o estilo que queira, da muito certo e mantem as pontas no lugar, ainda pode dar volume com fixadores de volume.

Lembre-se que essas dicas são para ocasiões especiais em que não pode tratar, ou cortar o cabelo antes, mas depois do evento é preciso tratar o fio segundo suas necessidades e um bom corte seria ótimo para acabar com a pontinha indesejada.

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Disfarce a cor desbotada nos fios.

Essa é a dica que muitas meninas esperam, porque cor desbotada em festa, formatura, não da pra disfarçar com penteado, tem que colocar a “mão na massa”, e deixar sempre a mão os tipos de produtos que vai precisar pra ganhar os “cliques” da festa.



Já que estamos falando em cores vamos diferenciar por cor de cabelo e desbotamento os truques que pode fazer no fio.

Veja também:

• 5 Dicas para não errar no tom de loiro!
• Como fazer uma descoloração bem sucedida?

Cabelos loiros esverdeados:
Acontece né meninas, ou passou matizante demais, ou entrou na piscina, ou foi o próprio tonalizante que passou pra ficar mais bonita e acabou passando do tempo de pausa. Quando acontece isso não da pra inventar muita coisa ou jogar tintura por cima, o melhor é passar um shampoo de limpeza como anti-resíduos, nos casos dos matizantes ajuda muito a tirar a cor indesejada, no caso de piscina uma passada de leite no fio ameniza muito essa cor, mas tem aue enxaguar queridas, não pode ficar com o leite na cabeça. Quando o problema for tonalizante um soap cap resolve, é uma misturinha de shampoo anti-resíduo e Ox que você passa no fio como se estivesse lavando, e depois é só passar uma mascara de tratamento.

Cabelos loiros amarelados:
Tem que ter um bom matizador em casa, embora tenha sim produtos desamareladores ótimos, pra dar efeito na noite que vai sair, só mesmo um produto potente pra dar jeito no cabelo de maneira imediata.

Cabelos castanhos desbotados de sol:
Quando o cabelo castanho desbota se vê de longe o dourado no cabelo, pra esse tipo de situação pode usar um tonalizante pra uniformizar o tom, é rápido, fácil de aplicar e seguro… 

Cabelos Brancos na raiz:
O tonalizante não cobre 100% a raiz branca do fio, mas pode sim amenizar a situação quando for pra uma ocasião especial, um pouco que passa no fio pode ter seu problema resolvido, temporariamente, cabelo branco se cobre com tintura permanente.

Cabelo ruivo desbotado: 
Da mesma forma que os outros tons desbotados o cabelo ruivo precisa de tonalizante, e no caso das ruivas, é indispensável ter um tonalizante em casa, porque esse tom não fixa no fio e o desbotamento é muito maiors que nos tons loiros, o certo é usar tonalizante a cada 15 dias, sem amônia, e com os cabelos saudáveis, porque com danos, não da pra dar “jeitinho” não!

Saiba Mais:

• Cabelo Ruivo: Tratamento.
• Tonalizante X Cabelo Branco: Os dois lados do cabelo!

Todo disfarce na coloração é temporário, seja com mascaras matizadoras ou tonalizantes, disfarçar a cor sem corrigir corretamente é “tapar” o sol com a peneira, correção de cor muitas vezes precisa de técnica de colorimetria ou vira tudo uma salada, então… logo que disfarce o fio pra algum momento especial, mesmo que tenha ficado bonito, tem que rever a coloração a ser usada, ou ser feito limpeza de cor, e daí, vai ter que marcar um horário com profissional, e prepara-se, a correção do fio da mais trabalho!

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Disfarce os pontinhos brancos no fio.

Olá meninas!
Já aviso que não da pra disfarçar cabelos com danos por longos períodos, isso é válido para aquelas situações de imprevisto, do tipo, não teve hora no salão, não teve jeito de tratamento antes, e tinha um compromisso inadiável… daí sim a dica é boa.

Pontinhos Brancos: Dica do Dia

Esses pontinhos brancos aparecem por alguns motivos questionados entre profissionais, como as químicas mal sucedidas, excessos, e mais ainda pelo uso da piastra (chapinha), não é a toa que falamos tanto sobre a proteção térmica.

O pior é que o pontinho branco não aparece só nas pontas, pode aparecer um pouco acima no comprimento, e ainda pode quebrar o fio diretamente naquele lugar onde esta o pontinho.

Bom… não se trata do dia pra noite esse problema, o diagnóstico deve ser feito por profissional, e isso demanda tempo, e tratamento específico, além disso deve-se ficar longe de fontes de calor, escovação, mar, cloro e até as químicas… bem no estilo desintoxicação total do fio.

Mas a festa não espera ninguém tratar o cabelo, assim é preciso alguns truques, ou dicas, só para aquele dia que não tem como ficar em casa.

Veja Mais:

• Como trabalhar com o cabelo estragado?
• Trança bagunçada vale?

Nossa dica é o coque rosquinha.

O coque rosquinha é o melhor penteado quando o cabelo se encontra nessa situação:

1. Porque o fio é preso com meia específica no meio, no qual não causa danos pela amarração;
2. A finalização do penteado é feito com grampos que apenas prendem o fio no lugar, sem tração;
3. Todas as pontas ficam bem “escondidinhas” não dando chance pra ninguém ver essas temíveis pontinhas;
4. Só vai precisar de um finalizador com fixação para manter o cabelo no lugar durante a festa;
5. E além de elegante, da pra fazer em casa, sem precisar de piastra, ou calor excessivo no fio.

Assim, protege, previne e sai linda na foto.

Mas olha meninas, logo após o dia festivo, trate de procurar um profissional e tratar esse fio, além de um corte ser muito bem vindo!

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Semana do Disfarce. Cortes, colorações, danos, disfarce o que deu errado!

Quem dera tudo que fizéssemos no cabelo fosse tão mágico e milagroso e duradouro, mas não né? Parece que atraímos como um imã os danos no fio, e por isso, e vários outras situações, que acontecem no cabelo, acabamos com cores, cortes e danos que não estavam previstos, e o pior, isso sempre acontece quando estamos as vésperas de uma festa, formatura ou até mesmo casamento, e daí vem o problema, como ajeitar esse cabelo?



E se tivesse profissional a hora que quiséssemos seria fácil, era só ir no salão e resolver os problemas do fio com o profissional, mas quem disse que salão não precisa marcar hora antes? É fila meninas, reserva e horário agendado, assim só nos resta, dar um jeitinho nesse cabelo...

Agora é a hora do disfarce! 

Tratar danos, ajeitar cortes e cores não é de um dia pra outro, mas da pra disfarçar, até mesmo aquelas pontinhas espigadas e cheias de pontinhas brancas, que se vê de longe… outro problema comum nessas situações é correção da cor, e pra isso, também arrumamos um jeitinho de disfarçar a cor, e sair linda na foto.

Pior mesmo é ficar com as pontas espigadas após a chapinha, cabelo murcho, sem volume e movimento, transparecendo oleosidade na raiz, será que pra esse cabelo tem jeito?

Seja num belo penteado ou mesmo com truques de tonalização e umectação da pra garantir madeixas bonitinhas na sua festa ou ocasião especial.

Mas olha, o disfarce não é pra ser feito todo dia não, são naqueles dias que não se tem tempo de tratar, cortar ou corrigir a cor, que o salão não tem horário, e você muito menos tempo de sair a busca de um profissional.

Vão ver que as dicas e truques são tão fáceis e simples que em algum momento vai pensar “Porque não pensei nisso antes!”

Nessa semana vão tirar de letra os disfarces no cabelo!

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